緑茶を飲み過ぎるとどうなるのか？ 緑茶には脂肪や糖の吸収を抑える効果や美容成分が含まれており、健康的な飲み物として知られていますが、飲み過ぎると健康に悪影響を及ぼす可能性もあります。 この記事では緑茶に含まれる注意が必要…

べにふうき（紅富貴）茶は、テレビなどで花粉症を抑制するお茶として、とりあげられたことで注目を集めています。 そのため、「普通のお茶と何が違うの？」と気になっている方も多いのではないでしょうか。 この記事では、べにふうき茶…

緑茶とコーヒーでダイエット？【効果と飲み方】 緑茶コーヒーは、ダイエットに効果があると話題になっている飲み物ですが、一体なぜ、ダイエットに良いといわれているのでしょうか？ この記事では、緑茶コーヒーの効果と効果的な飲み方…

体に悪い緑茶の飲み方とは？【飲み過ぎによる3つのリスク】 カフェインの摂り過ぎによる不調【リスク1】 カフェインと言えば、コーヒーを思い浮かべる方も多いと思いますが、緑茶にもカフェインは含まれています。カフェインには覚醒…

知覧茶の効能とは？煎茶と深蒸し茶でどう違うの？ 一言に知覧茶と言っても、その種類には様々なものがありお茶の種類によって、その効能も異なります。これは茶葉に含まれる成分に、水溶性のものと不水溶性のものがあるためで、不水溶性…

緑茶が肝臓を保護する？【肝炎予防効果と過剰摂取によるリスク】 緑茶には様々な効用があることが知られていますが、その中の一つに肝機能保護作用があるというのはあまり知られていないのではないでしょうか。緑茶には肝臓を保護する作…

緑茶で動脈硬化を予防しよう！ 緑茶には心筋梗塞や脳卒中の原因となる動脈硬化を引き起こすLDL（悪玉コレステロール）に作用する成分が含まれています。この記事では緑茶が動脈硬化を予防する仕組みについてご紹介していきます。 動…

「認知症予防に緑茶は良い」というのは本当なのか？ 緑茶が持つ多様な効能について知られるようになり、その中の1つに認知症予防が挙げられることがあります。この記事では緑茶の認知症予防作用とはどのようなものなのかをご紹介してい…

緑茶のアレルギー緩和作用【ただし、緑茶アレルギーにはご注意を】 アレルギーは体内に侵入してきたアレルギーの原因となる花粉、ダニ、食物、化学物質などのアレルゲンに反応して、抗体が過剰に放出されることで起こる過剰な免疫反応で…